Seniorji

Home / Plesni tečaji / Seniorji

Plesni tečaji za seniorje

Skupinska vadba

Ples sodi med zanimivo rekreativno dejavnost, ki ne le poskrbi za sprostitev in dobro počutje, temveč ima tudi veliko pozitivnih učinkov na zdravje. Skrbi namreč za izboljšanje delovanja srčno-žilnega sistema, povečuje vzdržljivost, krepi kosti in mišice ter preprečuje bolezni kot sta denimo sladkorna bolezen in srčna obolenja. Študija je pokazala, da redno plesanje zmanjšuje verjetnost za razvoj demence kar za 76 odstotkov, torej vadba ohranja možgane aktivne. Združite zabavo in rekreacijo ter se pridružite skupinski vadbi.

✨🎉 WELCOME 2019🎉WE ARE READY TO ROCK YOU🕺 BETTER, STRONGER, BUT NOT FASTER 😉❤️ TIME IS THE MOST PRECIOUS THINK ❤️#welcome2019#newyear #newstories #dancelife #danceshool #dancestories #dancersofinstagram #morenoshow #morenodancers #morenowintershow2018Dancers: @lucijagosnjak @krambergerlara @rebekahorvat @lejafirbas @janaaa3 @inesstrelec @emakukovec @gec.nika @kiksaa @dunja.grabovac6 @lilii.48 @masa.rajh.96 @ana_ertl @_xzalax_ @zala.zala2007 @ivagrobelsek @nika_hamersak18 @tyra.petrovic @kiara.petrovic @borstnarova @lana5185 @ni.ka004 @pia.skorjanec @___lananas___ @hana.queen.123 @hana.wolf.zajsek @zanaceh @lanika4

Objavil/a Plesni Klub Moreno dne Sreda, 02. januar 2019

Zumba

Vadba zumba sledi najnovejšim zapovedim skupinske rekreacije. Ne ozira se na leta, saj so to le številke. Pravilno izvajana in nadzorovana aerobna vadba spodbudno vpliva na celo telo. S primerno vadbo lahko razvijamo in vzdržujemo splošno kondicijsko stanje, pozitivno vpliva na razvoj moči, gibljivosti, vzdržljivosti. Zaradi lepše oblikovane postave prav tako pozitivno vpliva na večjo samozavest. Primerna je za vse, ki imate radi latino glasbo in ples ter želite tako razgibati, utrditi in oblikovati svoje telo, obenem pa biti v dobri družbi in se odlično počutiti v svoji koži. Plesno predznanje ni potrebno.

Želite več informacij? Pokličite nas na 041 328 498, z veseljem odgovorimo na Vsa vaša vprašanja.

Bi radi spoznali našo ekipo? Ali Vas morda zanima več informacij o Moreno?